Woche 1–2: Entstressung & Schlaf
Phase 1 – Der Cortisol-Stopp
- Monoammonium-Glycyrrhizinat (Süßholzwurzel)
- Der Enzym-Saboteur: kann das Enzym 11β-HSD1 hemmen, das im Bauchfett aktives Cortisol produziert.
- Adaptogen-Matrix (Maca, Ginseng, Taigawurzel)
- Senkt die systemische Stressantwort und schützt die Nebennieren vor Erschöpfung.
- GABA & L-Tryptophan
- Neuro-Beruhiger: stoppen kreisende Gedanken und durchbrechen den emotionalen Stress-Ess-Zyklus.
Was Sie spüren: Tieferer Schlaf, weniger innere Unruhe, weniger aufgeblähter Stress-Bauch.
